Захотелось роллов ,

А почему ругает? именно за роллы? или прибавку ?

Судя по прошлому посту, вам стоит как-то себя ограничивать начать, роллы это уж самое меньшее по каллориям… 🤷🏼

Не знаю, ела уже роллы раз 10 и наоборот худею, минус 7 кг за 15 недель

Ну значит поели роллов — и дальше сидеть строго на кашах, овощах и белках) а что поделать раз хочется) я сама ротик уже прикрыла, но нет нет, да и съем что-то эдакое😀 не моё это жить в вечных ограничениях)

Такая же фигня, просто не признавайтесь, что едите роллы

Моя тоже вечно ругала. Я нашла калькулятор имт при беременности. Там прям по неделям можно посмотреть нормы вашей прибавки. Как итог я прям в границах нормы рожать пошла. 10кг сбросила сразу на операционном столе(было кс). Остальные 7 за полгода. При учёте что я нихрена для этого не делала. Только с малышкой много гуляла. Сейчас я сбросила ещё вес. Вернулась даже не то что к весу до беременности, а к весу который был до отмены противозачаточных.

Дела не в прибавке, а в отеках от роллов или без соуса их есть...

Ну так ешьте Я набрала за беременность 16-17кг. Врач ничего не сказал, прекрасно родила

Ой, набрала 23кг, уже — 15 кг. Осталось жир сбросить. За то беременность вкусно прошла

Классно, я ж говорю похудеть всегда можно !

Закажите, в чем проблема

Да ешьте на здоровье)

Всю беременность ела роллы как угарелая 😂 набрала всего 14 кг

Меня больше смущают что могут быть отеки после соевого соуса, а это не гуд

Тоже ругала с первой беременностью, только вот дело было не в еде а отеках и вес сильно рос, растяжки появились, от одних рол ничего не случится, я ела обычно абсолютно, не имею привычки переедать, набрала 19 кг, 10 остались в роддоме, отеки только через неделю наверное ушли с ног после родов

Если отеки, то не стоит… но иногда можно позволить себе (наверное), я позволяла иногда.