3 недели занятий дома
3 недели занятий дома пару раз в неделю.Есть разница?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Совсем чуть — чуть. Мали ещё пока времени пришло, продолжайте в том же духе!
Наташа
2 ребенка
Я не вижу разницы… ещё через месяц посмотрите лучше. Три недели по 2 раза в неделю это мало… при условии, конечно, если не пп или подсчёт калорий
Наташа
2 ребенка
Я не вижу🤷♀️
Наташа
2 ребенка
Какие упражнения делаете? У меня такая же беда, сама худенькая, а этот живот блин(
Наташа
2 ребенка
Конечно заметно! Молодчинка!
Наташа
2 ребенка
Не заметно(( этот противный жирок внизу живота хуже всего убирается😫
Наташа
2 ребенка
Да.Попа подтянулась. Объем уменьшился. Заметно, но для 3 недель маловато) питание подкоректируйте и нагрузки увеличьте.
Наташа
2 ребенка
Посмотрите джиллиан майклс программы, у нее очень много разных тренировок, можно выбрать те которые будут по душе)
Наташа
2 ребенка
А на попу какие упражнения делаете?