Подготовка к родам

Посоветуйте что можно почитать для подготовки к родам, о том, как правильно себя вести в родах и рожать в целом… в первые роды об этом не задумывалась, как то все само получилось😅 а тут хочется чего нибудь почитать 🧐
Комментарии
Авторизация
Наташа
Да толку от этого 0. Единственное что мне помогло из литературы-это как правильно тужится
Наташа
Женя Носаль «Роды от природы» заказала себе, муж привезет. Я ее в магазине листала, понравилась очень, хоть я и не люблю все эти книги про «беременность и роды», потому что обычно они и не про меня вовсе 😂 в прошлый раз читала книгу Истратовой И.А. «Как легко родить, или Путеводитель по родам». Но, отдала ее родственнице и она мне ее не вернула. А про развитие плода читаю книгу Андрея Сазонова «Твоя жизнь до рождения» и там прям все хорошо так описано, она не про беременность.