Разжирела (про меньше жрать

Ой врятли

Вам сейчас питаться надо))

Не передумываете, сейчас ребёнок формируется. Худение это стресс, а стресс противопоказан.

Ну если токсикоз будет, то скинете)

Делаете 1 день разгрузки в неделю, пересмотрите питание на правильно.

скинете, потом наберете, чем больше лишнего, тем меньше набор, при очень большом весе в своем и остаться можно на конец Б

Можно, поменьше мучного, сладкого, жареного и не есть на ночь

Просто соблюдайте правильное питание:)

Конечно, если токсикоз начнётся обязательно скиньте )) а вообще все в Ваших руках если не скинете то можете не разъедаться, а то многие простите жрут как не в себя «за двоих» же, «беременной можно» ж, потом мучаются худеют. Есть конечно что дело не в переедании а в гормонах и отеках, но чаще по моему все же разжираются беременные. Меня муж ругает что ем мало «надо ж за двоих», ага а худеть потом кто за меня будет

Скидывать нет, а на месте держать вес да. Я набрала с 14 до 27 недели 13 кг, потом пересмотрела свой рацион и с 27 до 40 недели набрала 2 кг.

Можно конечно и нужно. Как минимум пищевой мусор убрать, больше овощей, нежирное мясо, рыба, творог. Фрукты свести к миримуму, особенно сладкие ну и в целом не переедать.

Ой, чтобы съесть, чтобы похудеть… я только после второго ребёнка похудела, как тут опять. Я вот не могу отказать себе в еде. Научите меня как