Сколиоз
Сколиоз. Закачка мышечного корсета.
У кого есть опыт укрепления мышц спины при сколиозе спец упражнениями. Действенно? Как именно занимались? Какой результат?
У кого есть опыт укрепления мышц спины при сколиозе спец упражнениями. Действенно? Как именно занимались? Какой результат?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Смотря какая степень. Если упражнния, то это систематично должно быть. Лучше проконсультироваться и подобрать оптимальный вид спорта. И не забывать про комплексный подход: осанка при ходьбе, рюкзак, а не сумка, правильно организованное рабочее место, матрац ортопедический, качественная обувь и корсет, как варант, сбаланстрованное питание, комплекс витминов и минералов.