Отказ от молочки
Вообще Люблю йогурты, сыр, кофе с молоком 2 раза в день, могу и просто пить молоко.Но решила поэкспериментировать, не употребляю молочку всего 2 дня и почувствовала уже намного лучше себя)нет тяжести в животе, никакого вздутия)может это самовнушение, не знаю.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я тоже замечаю, что меня раздувает от неё, точнее, от кисломолочки, хотя раньше всё было прекрасно 🤔 Кофе с молоком и сыр пока что нормально перевариваю 😅
Наташа
2 ребенка
Это не самовнушение, молочку реже стоит употреблять на самом деле
Наташа
2 ребенка
Давно не ем молочку, впрочем, и мясо. Самое вкусное молоко из растительных-соевое, но оно дорогое
Наташа
2 ребенка
С возрастом действительно молочка хуже усваивается)
Наташа
2 ребенка
Ем сыр каждый день, каждое утро кофе с молоком) прекрасно себя чувствую 😃 вздутия нет. Живот вздувает, от кисломолочных продуктов, а не от самого молока
Наташа
2 ребенка
Ну какое вздутие может быть от молока/сливок/сыра? От кисломолочных продуктов — да, но не от молока🙈
Наташа
2 ребенка
Больше года не употребляла молочные продукты. Кроме сыра. Потом немного добавила творожных сырков иногда, прям хотелось. А в кофе теперь покупаю топленое молоко, обычно нет.
Наташа
2 ребенка
В растительном тоже ничего полезного.Сахар, консерванты не дающие молоку разделиться на фракции, ешки.Лучше самим уж делать растительное молоко, чем переходить с одного Г на другое.
Наташа
2 ребенка
Я одно время на гв не ела молочку. Тоже вздутия не было и похудела хорошо. Но молочку я люблю