Девочки купила курс 20
Девочки купила курс 20 сеансов ручного массажа всего тела по 1 чассу и аппаратного вакуумного массажа по 30 мин, пью много воды и ограничиваю в питании.Целюлита у меня нет а вот лишний вес есть и кг 20.Вот будет толк не знаю.Еще купила коврик аплекатор Кузнецова с иголками, вот лежу на нем и не понимаю его смысл и действие.У меня шишка на спине как холка или ее еще называют вдовий горбик вот не знаю поможет нет.Подсквжите кто убрал себе эту шишку? как вы это сделали? у меня прям болтшая.Также, кто проходил курс массажа всего тела и делал аппаратный вакуумный массаж? был результат?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Почитайте про этот горбик и инсулинорезистентность
Наташа
2 ребенка
Йога вам в помощь, видела девочку, которая спину очень хорошо выправила, но долго и упорно
Наташа
2 ребенка
Ипликатор Кузнецова вроде как от шишек не помогает, он для того, чтобы стимулировать кровообращение, что помогает держать спину в тонусе.
Наташа
2 ребенка
Холка массажем убирается, ну и когда лишний вес скинете, тоже существенно меньше станет. Курсы массажа хорошо убирают объемы, вот про вес не скажу.
Наташа
2 ребенка
У меня тоже 15 лишние ( купила абонемент на год в спортзал, но буду только на групповые ходить и в финскую сауну, а так ещё многие на LPG массаж ходят вроде хорошо объемы убирает
Наташа
2 ребенка
Шишка образуется от лишнего веса и сидячей работы. Убирается массажем, массаж нужно делать регулярно, тогда сможете убрать
Наташа
2 ребенка
Так а теперь подробнее про массаж, где и сколько сие чудо можно сделать? Тоже думаю для себя любимой нужно найти время
Наташа
2 ребенка
Холку надо разбивать
Наташа
2 ребенка
У меня после мануала хорошо горбик ушел, быстро и сам… просто застой в мышцах, кровообращение нарушается он и наростает, надо исправить причину и он без проблем уйдет. Ну и следить за положением головы/тела во время работы, может чисто рефлекторно плечи приподнимание, или ща компом сидите так, что верхняя часть плеч напряжена и затекает… если не изменить это, он так и будет образовываться… А вообще у вас подход хороший, молодец! )))