9 часов ночного сна

если ребенок нормально себя чувствует при таком количестве сна, но значит ему хватает

Старайтесь больше гулять. Утром и вечером, активное бодрствование, чтобы ребёнок раньше ложился на дневной сон

Моя дочка спит с 23 до 8-9, тихий час 1-2 часа в день. Мы младше вас на пол года

Вы очень поздно просыпаетесь, в это время у ребенка обед и подготовка к обеденному сну должна быть по нормальному.

У нас как у вас уже месяца четыре. Подъем в 8-9. Днём раньше 4-5 не уложить. Засыпает не раньше 23:30. Такой поздний отбой конечно вообще не устраивает. Но и в 7 утра вставать я не хочу, навстаемся итак скоро не свет не Заря, впереди сад и выход на работу. Я пробовала не ложить днём, раз не хочет и активно сопротивляется, но так ещё хуже потом со сном. Вот в таком режиме и живем уже месяца 4

Вам нужно сдвигать дневной сон, чтоб он после обеда ложился, а так получается он засыпает часа в 4, поспит пару часов, конечно он потом в 9 спать не ляжет. Пробуйте в 9 утра так же будить, давать большую нагрузку, чтоб тратил энергию свою, играет, может погулять сходить, чтоб в 12-13 дня он пообедал и уснул.

Ужасный режим у вас. Будите в 7-7:30. Тогда дневной будет в 13:00 и ночной а 22:00

Да, мой так и спит 9-9,5 ч. Днём 1,5 ч