У меня очень болело

У меня очень болело горло, соплей, температуры не было. Горло уже не болит, но не проходит кашель. Ночью кашля нет, но в течение дня. Щекочет в горле и кашель сухой в основном, мокрота выходит только по утрам после сна. Я уже замучилась, вторую неделю так. Что может помочь от такого кашля?