Пост про сон
В последние два дня со сном сына явные изменения. Днем только один сон, и он стал дольше. На второй сон не укладывается. Но и часам к 19:00 вечера сын уже явно начинает нервничать, что вроде как хочет спать. В итоге делаем с ним все вечерние процедуры и в 20:00 отбой на ночь.
В принципе это удобно, потому что вечер свободен и можно работать или делать какие-то свои дела.
Но я пока не уверена, что это тот самый переход на один сон. Может, пока в силу болезни так. Может, погода… Потому что пару месяцев назад тоже были попытки одного дневного сна. Но всё же организму было этого мало.
Так вот о чем хотела поговорить: обычно первый сон у сына был в 10:30-11:00. Теперь он ближе к 12:00 засыпает и спит до 14:00-15:00. И вот потом до ночного сна ему дотянуть сложнее. Думаю, чуть позже его укладывать, чтобы бодрствования поделить на примерно равные промежутки. Не знаю, что из этого выйдет…
Девочки, у кого дети перешли на один сон, напишите: во сколько просыпаетесь утром, когда дневной сон и сколько и во сколько на ночь ребенок засыпает?
В принципе это удобно, потому что вечер свободен и можно работать или делать какие-то свои дела.
Но я пока не уверена, что это тот самый переход на один сон. Может, пока в силу болезни так. Может, погода… Потому что пару месяцев назад тоже были попытки одного дневного сна. Но всё же организму было этого мало.
Так вот о чем хотела поговорить: обычно первый сон у сына был в 10:30-11:00. Теперь он ближе к 12:00 засыпает и спит до 14:00-15:00. И вот потом до ночного сна ему дотянуть сложнее. Думаю, чуть позже его укладывать, чтобы бодрствования поделить на примерно равные промежутки. Не знаю, что из этого выйдет…
Девочки, у кого дети перешли на один сон, напишите: во сколько просыпаетесь утром, когда дневной сон и сколько и во сколько на ночь ребенок засыпает?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Первое время раньше в ночь укладывайте, например в 19. Позже вб увеличится и будет в ночь уходить попозже.
Наташа
2 ребенка
В ночь в 23:00.Обеденный с 14:00 до 16:00Утром подъем в 10-10:30
Наташа
2 ребенка
Утром встают в 8. На дневной сон уходят около 12 и встают в 14-15 по разному и все, потом спать в 20:30 и до утра 😴
Наташа
2 ребенка
Со второй попытки на один сон ушли. У моего четко первое бодрствование 5 часов, второе 5 с половиной. Встаёт то в 7, то а 8. То есть в первом случае: 7 подъем,12-15 сон, 20.30 в ночь; во втором 8, 13-16, 21.30
Наташа
2 ребенка
Утром в 8 — 8.30Сон с 13.30(14) — 15.30(16)Ночь 21.30-22
Наташа
2 ребенка
Мы тоже переходим на один сон.У нас пока с этим проблемы то 1, то2сна.Если встаёт раньше 8:00 укладываю на два сна, если в 8:00 то один сон.Укладывала в 13:00, но капризничает.Нужно пораньше, но и сон по чему то у нас стал короче.
Наташа
2 ребенка
С года уже точно один сон, если не дестербить) ложимся от 20-21 -, встаёт 7-8 00. Если я долго сплю, может вернуться и поспать ещё пол часа со мной) дневной сон. 11-13. (2-2,5 ч стабильно, если не будить)Либо если мы по делам, то чуть позже. Но спать все равно в ночь так же. Бывают форс мажоры, когда ребенок перевозбужден, и режим сбивается
Наташа
2 ребенка
Дневной не трогайте. У вас хорошее время сна. Лучше ночной пораньше. Мы когда на один сон переходили спали ночь с 19 до 7.
Наташа
2 ребенка
У нас вообще со сном проблема. Засыпаем в 20:30, просыпаемся в 5-6 утра. Ночью несколько раз могут просыпаться. Первый сон в 8:30-9:00 до 10:00. Второй в 14:00 до 15:00-15:30. Как перейти на один сон с такими просыпаниями рано утром — не знаю.
Наташа
2 ребенка
У нас тоже первый сон сдвинулся, но стал короче. А сдвинулся, потому что с ночи стала позже вставать.Получается ночь: 22:00-9:00 (8:30)Первый сон: 12:00-13:00Второй сон: 16:30 (17:00)-18:30.Хотела её на один сон, но она спит час и всё. Если не делаю ей второй сон, то тоже часов в 19 она уже клюёт носом, но раньше 22 не могу укладывать, старший носится + уроки, я ору. Получается, что она не сможет спать в таком шуме.
Наташа
2 ребенка
Перешли в 11 месяцев, просыпаемся в 9-9.30, на сон уходит около 14.00, спим примерно 2-3 часа, и на ночь в 21-21.30
Наташа
2 ребенка
Вот и мы сейчас по ходу переходим на один сон, потому что вечером уложить просто не реально, просыпаемся в 8-9 часов, в 12 первый сон, правда спит мало 1,5 часа, потом я укладывала в 17 часов и спал ещё 1-1,5 часа и уходили в ночь в 22 часа, сейчас с одним сном уходим в 20-20.30! Но меня волнует что он все таки днём спит мало. И конечно к 20 часам он уже во всю капризничает
Наташа
2 ребенка
Засыпать в 19-20 часов абсолютно нормально, не надо никуда его дотягивать. Мы ещё на один сон не перешли, но когда переходили с трёх на два, я укладывала его на ночь в 7-8 часов вечера, даже чаще в 7, чем в 8. Причем на время утреннего пробуждения это не влияло, он вставал рано в любом случае, даже если случался третий сон и ложились потом в 10. Потом постепенно время сдвинулось, сейчас в 9 ложимся
Наташа
2 ребенка
У моего 2 сна, но в ночь уходит в 20:00.
Наташа
2 ребенка
У нас так. В 7.30 просыпается, в 11-11:30 дневной сон часа 1.5-2, потом уже только в ночь в 20:00-20:30.
Наташа
2 ребенка
На один сон именно так плавно и переводится. То один, то два. Мой сам перешёл на один сон в год. 1 месяц. Просыпается в 7.00-7.30Сон с 12.00-12.30 до 14.30-16.30, когда как. Зависит от того, как прошла ночь, насколько комфортные условия для сна в комнате, от шума, от погоды. На ночь отбой ровно 22.30, как ни старайся уложить раньше — не получается.