Комментарии
Наташа
2 ребенка
Днем режим пересмотреть. Где-то лишний раз загрузить чтобы вечером вырубало
Наташа
2 ребенка
Ограничить активность, убавить свет, отключить музыку и телевизор если включены. Моя засыпать начинает только когда "тенно")
Наташа
2 ребенка
Прогулки перед сном. Сначала с мячом побегать, потом просто пройтись. Без колясок. Вымотать нужно шилопопика.