Я уже разучилась готовить

Я уже разучилась готовить для ребенка.🙄 Чем вообще питаются нормальные дети в три года?
готовлю только для мужа( и то через раз😅), чтобы можно было с собой на работу брать.

Сыну кашу ( овсянка или гречка, больше никакую не ест)
И раз в неделю/две может повыбирать картошку из супа.
Основная еда хлеб, молоко. ( Чаще хлеб с маслом даю )

Мясо вообще ни в каком виде не ест. ( Исключение бульон из супа )
С рыбой так же
Из круп: гречка и овсянка ( иногда ячка )
Из выпечки и ТД: блины, хлеб ( магазинную выпечку, но это нельзя, НЕЛЬЗЯ все сладкое )
Из запрещенки ещё колбасу любит и картошку фри ( последнее пробывала дома делать, не стал 🤷)

Молочку почти всю ( кроме сыров и творога)

Фрукты: яблоки, бананы, виноград, цитрус.

Ну и овощи в сыром виде впринципе все местные ест. В приготовленном виде только картошку из супа.

Всё.
Помогите составить нормальный рацион.

Запрещенку и хлеб буду убирать полностью пока.

Может как-то оформлять блюда , посуду какую-нибудь детскую?
Комментарии
Авторизация
Наташа
Давно ничего не ест? У меня тоже трехлетка отказывается нормально питаться последние два месяца.До этого ела практически все, что и мы, даже рыбу)
Наташа
Нам 4, ребёнок стал отказыватс от мяса! Ч в шоке от куда это у него, прям в никакую… если сосиски, только магазиные😬 овощи вообще выборочно ест. И не заставишь ведь поесть
Наташа
Все ест. Грибы не любит. Омлет или просто яйцо сама жарит, под присмотром. В саду тоде вроде все ест
Наташа
У нас макароны, пельмени домашние и яйца. Все на этом. Что только не делала, ничего не помогает. Психанула, кормлю тем что ест. Бывает нет-нет да может суп покушать. Предлагаю то, что себе готовим, бывает ест, не хочет и не пихаю.