Девочки, особенно на начальных
Девочки, особенно на начальных сроках берем.по сколько дней вы не ходите в туалет, болит ли у вас желудок потом? И пьете ли что то, чтобы сходить
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Была проблема, пила кефир, ела чернослив и курагу
Наташа
2 ребенка
Изначально как забеременела, изменила рацион питания… исключила продукты вызывающие газообразование и запоры. Норма похода в туалет, стабильно хотя бы через день. Если уже больше… то сразу 2 микролакса, глицериновая свечка уже не поможет. Отрегулируйте своё питание, ешьте отварную свекру, больше клетчатки, пейте больше воды. Ещё можно по утрам выпивать стакан доната магния. А питание лучше разделить на 5 раз с перекусами, не съедать сразу большие порции, а понемногу… тогда проблем вообще не будет))
Наташа
2 ребенка
Я пила кефир, курагу и чернослив ела.