Помогите, кто худел или худеет
Девочки, мы на гв! Я хочу сесть на диету! Посоветуйте кто-нибудь что-нибудь?! Начну с питания-ПП. Потом спортом начну заниматься потихоньку (посоветуйте приложение). Уход за телом (целлюлит)-посоветуйте чем и как помогаете себе?!
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я не худею, а просто решила пересмотреть своё питание)купила для начала такую книгу.Тренировки 2-3 раза в неделю мне пока хватает для бодрости)
Наташа
2 ребенка
Я не сижу на диете, просто меньше ем, да порой некогда есть. Когда ребенок с зубками мучается- постоянно на мне. Порой делами домашними выматываюсь, что есть не хочется. Похудела, но… такой режим может привести к последствиям со здоровьем. Есть приложение. Подруга по нему занимается, за месяц фигуру хорошо подтянула, а я только собираюсь этим заняться )
Наташа
2 ребенка
Напишу тебе сегодня вечером))
Наташа
2 ребенка
Я тоже на пп перехожу, и иг, спортом не могу заниматься, но хожу 10 км в день и массаж проблемных участков. А вообще я на одном пп очень хорошо скидывала и без спорта обертыванием и массажем подтягивала кожу
Наташа
2 ребенка
Фэтсикрет
Наташа
2 ребенка
Интервальное голодание вам в помощь ушло 30 кг на нем и плюс не кушать хлебобулочные )
Наташа
2 ребенка
Калории считаю, фат сикрет приложение
Наташа
2 ребенка
Блин. Я сейчас на гв худею просто на глазах 😄 а ем все подряд. Вот как буду после гв — не знаю)))) потому что боюсь, что привычка есть все подряд останется
Наташа
2 ребенка
Худела с помощью чемоданчиков от леовит — действительно есть результат, да и в принципе здесь смысл в соблюдении дефицита калорий. От целлюлита делала обертывание аравия органик анти целлюлит интенсив, в комплексе все отлично помогло