Кто худеет на интервальном
Кто худеет на интервальном голодании?
Была в Италии, похудела на 8 кг. Приехала в Молдову набрала 10 кг. Не могу никак похудеть, стараюсь пытаюсь а вес растет. Хочу очень похудеть и уже не знаю что и делать? Буду всем признательна за советы и помощь!
Была в Италии, похудела на 8 кг. Приехала в Молдову набрала 10 кг. Не могу никак похудеть, стараюсь пытаюсь а вес растет. Хочу очень похудеть и уже не знаю что и делать? Буду всем признательна за советы и помощь!
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Если вес растёт на пустом месте, попробуйте сначала выяснить причину. Гормоны возможно. Иначе смысла в диетах будет мало
Бекетова Нина
1 ребенок
Дефицит каллорий, не надо голоданий никаких, интервальных, не интервальных, спорт и диета все, никаких больше чудес нет
Бекетова Нина
1 ребенок
Худеют от дефицита. Наесть и переесть можно и на ИГ
Бекетова Нина
1 ребенок
Я, с мая месяца. Результат — 27 кг. Причём ниче не помогало, у меня инсулинорезистентность и гормональный сбой, низкий прогестрон(0,27 единиц, а лг гормон повышен, и поликистоз) поэтому это чудо, что похудела, с моими диагноза и сложно худеть, зато набрать легко
Бекетова Нина
1 ребенок
Интервальное голодание 16/8идеально помогло! но)стоило начать есть как хочу потихоньку идут назад.