Девочки, скрутило спину, разогнуться

Мне меновазин помогает.

есть колючки Кузнецова или что такое？

Разогревающее есть что то?

Укол диклофенак

Я мужу скорую вызывала приехали вкололи что то в вену, тогда хоть смог с места сдвинуться

Ох. Что же делать. В зависимости от диагноза вашего. У меня поясничная грыжа, то дома уколы на этот случай всегда есть и соседка всегда дома. А так самолечение опасно. И массаж тоже самопроизвольно опасен. Единственное что могу посоветовать, так это тепло. У меня литровая грелка резиновая, так я ее тепленькую привязывала к пояснице. И еще, мне помогало посидеть на стуле, оперевшись локтями на стол. Или на четвереньки кое-как сползала и пробовала или прогнуть спину или выгнуть. Иногда помогало

При остром состоянии массаж делать нельзя! Можно проколоть ксефокам и витамины сразу полегчает

Вообще не помогают обезболивающие? обычно укол диклофенака помогает