Диета Магги

10-12 скините, 20-24 наберёте, если дай Бог конечно ещё никаких гормональных проблем не прибавится

Результат есть.но вреда больше.

Подруга испортила здоровье с этой диетой… Теперь наконец то поняла что худеют от дефицита калорий а не от диет и не важно что ты съел кг апельсинов или пироженку

Быстрая потеря веса ни к чему хорошему не приведёт) закрепить результат почти невозможно. Либо потом снова этот вес вернётся, если ещё не больше. Раньше тоже любила всякие диеты… под конец срывалась и все по пиз** шло

Кроме пп, спорта и адекватного дефицита калорий ни хрена не работает.Остальное это или плюс x2 после окончания диеты, или сорванный к черту обмен веществ и еще больший плюс

Хоть и просили не писать, но 600-800 это убийственно, больше вреда и вернёте всё сброшенное… Дефицит калорий и сбалансированное питание самое эффективное и правильное

Это фигня.вес вернётся+ прибавится.зачем так страдать? ешьте просто варёное параное и полезное, поверьте это вкусно и без вреда для здоровья.не мучайте себя

Я сидела, но двухнедельный вариант(в мае). 5 кг ушло, сидела как раз перед беременностью. До сих пор они не вернулись.

Обычно люди обожающие подобные диеты и ищущие экстримальный подход — слабоваты и не любят себя ( низкая самооценка) почему? Я объясню. Это опасная калорийность и плюсом красивого тела тут не дождётесь. Терять будете в первую очередь мышцы которых у вас я полагаю и так нет. Короче, что говорить. История стара как мир, работает хорошо только медленно верно и со спортом Удачи образумиться и полюбить себя и своё тело Если что я тоже на пути

Если не хотите нормалтно худеть, попробуйте систему -60, но там процесс более долгий. Если Вы за месяц к НГ решили вдруг резко похудеть, то не советую, потом будет стремительный набор с лихуем. А вот к лету, более реальная цель. Плюс спорт и результат будет шикарный.

Все равно напишу про здоровье 😂 я как фитнес тренер не могу мимо пройти. 600-800 это очень мало калорий, будет плохое настроение, упадок сил и тд, что могу посоветовать, в инсте очень много марафонов, стоит всего Макс 2000 на 3 недели или месяц, почему бы не воспользоваться? Доверять себя профессионалом этого дела, не понимаю зачем измурять себя диетами. Я сама только учусь натрициолог диетолог, персольоальый фитнес тренер, я бы помогла, но марафонов пока не собираю, через пол года начну. Так что я могу много писать на счёт этого😀

Сидела 28 дней, ушло 9 кг ни одного не вернула до новой беременности, держался 2 года