Как восстановить внутренний ресурс?
Девочки поделитесь пожалуйста. Моральных сил нет никаких. Чтобы ни делала не могу восполнить внутренние силы,эмоции. Я вижу что я в жестком минусе. Что-то покупала для себя и нашла типа хобби. Ничего меня не восполняет. Как вы справляетесь? Что для восстановления себя делаете?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Занять себя работой, навалить на себя и отвлечься
Бекетова Нина
1 ребенок
Забить на все, не думать о том как устала, не переживать о прошлом и будущем, жить сегодняшним днём и каждый вечер себя хвалить, перебирая в голове позитивные моменты дня
Бекетова Нина
1 ребенок
Заниматься тем, что нравится к чему лежит душа, отдыхать хоть немного. Я например как ребёнка уложу рисую картину по номерам-успокаивает и нравится такое занятие. Могу чая в тишине попить или под любимый фильм, с мужем лежим -расслабляемся, купим кальян или пьём вино или пиво. Можно принять ванну или заняться тем, что вас успокаивает, то что вам нравится. Если есть возможность отдать бабушке ребёнка на несколько часов-пошопиться, погулять с мужем, посидеть в кафе
Бекетова Нина
1 ребенок
Работа и общение с другими людьми
Бекетова Нина
1 ребенок
раньше когда не было сына для меня было это природа тоесть уехать к родителям в деревню если была возможность, если нет то шопинг, либо картины по номерам, либо сладкое и классный сериал. сейчас когда появился сын успеем нет времени и физически сил на все это. я когда очень устаю максимум что могу это всякие вкусняшки и поспать с сыном в его дневной сон