Кето Диета! Кто пробовал?
Девочки расскажите может кто пробовал кето диету! Полезна она? Реально ли похудеть на ней?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Реально-подруга с большого веса ушла в огромный минус, меньше чем за 8 месяцев
Бекетова Нина
1 ребенок
Полезная- это как определяется😂? Вес уходит хорошо. Но держать надо строго! Вы должны быть в кетозе постоянно
Бекетова Нина
1 ребенок
Я на кето питании. По медицинским показаниям. Углеводов строго 20 грамм в день. При этом спорт. И подсчёт калорий. С 64 кг ушла в 57. Само по себе на ней не похудеешь) только дефицит калорий.