Бессонница
Девочки, кто чем спасается? Задолбала уже бессонница, ложусь в 11-12-01 и не могу уснуть. Часами. Встану, похожу, почитаю, мятный чай, успокоительный сбор и так по кругу. И так до 4-5 утра. Естественно сил нет никаких. Уже очень давно страдаю, не первый месяц(((
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Днём спите?
Бекетова Нина
1 ребенок
Было также и до сих пор бывает, если день был очень эмоциональным. Спаслась тем, что убрала все переписки на телефоне перед сном. Ну и жизнь надо наладить, чтобы спокойнее была обстановка в семье. Режим свой пересмотреть. Валерьянку я ещё пила, пила бы что по сильнее, но было гв до 2.3.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я с месяц такая, ложусь в 4-5, просыпаюсь в 9 максимум.
Бекетова Нина
1 ребенок
Я уже так два месяца 😁 ничего не помогает, если днём не сплю, то вечером засыпаю где-то в 22 просыпаюсь в 1 ночи и тадам все никакого сна часов до 7 утра
Бекетова Нина
1 ребенок
Я пила реслип, он рецептурный но помогал классно.