Напишу про еще мою
Напишу про еще мою наболевшую тему. В общем я вешу 87 кг при росте 165, есть на щитовидной железе 5 узлов, хожу в зал уже 6 месяцев и что сказать сдвигов нет, только начались боли в животе, не понятно почему, ходила к врачу они так и не нашли причину, сказали что у тебя эндометриоз. В итоге болит выше справа живота, так и не нашли причину. Вес так и стоит не выше не ниже не идет, ем как всегда. Работаю я социальным работником кто знает в чем заключается работа тот поймёт что я постоянно в движении и сама работа физически. В чем может быть причина и с чего начать? Может я что-то неправильно делаю и что поможет сдвинуть вес?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
90 % успеха это питание, если вы много едите то ни какой спорт вам не поможет) мне помог подсчёт калорий. Худела с 68 до 45 при росте 150 см
Бекетова Нина
1 ребенок
Проверьте гормоны… у меня вот с щетовидкой все ок, а гормоны не в норме… врач сказала, хоть умирай в спортзале, вес не сдвинется, пока не привести в норму гормоны
Бекетова Нина
1 ребенок
Сдай на гормоны кровь
Бекетова Нина
1 ребенок
Кровь надо сдавать на всё про всё, только так можно понять .
Бекетова Нина
1 ребенок
С одним спортом не похудеете.70 % успеха это питание.Спорт поттягивает и создает рельеф.
Бекетова Нина
1 ребенок
Гормоны проверяйте, лечитесь и вес пойдёт вниз
Бекетова Нина
1 ребенок
Зал это лишь 20% работы. Работать надо с питанием.
Бекетова Нина
1 ребенок
Дефицит калорий и точно похудеете, даже зал не нужен. Боли похоже на гастрит
Бекетова Нина
1 ребенок
Боли могут быть от опущения органов, сама мучаюсь… что конкретно в зале делаешь?
Бекетова Нина
1 ребенок
Может в чат худеющих? Я присоединилась.