Девочки, есть кто правильно

Вам хорошо я худела на гв😂

блин я не знаю… я что с первым что со вторым как памело, каждый день думаю что завтра на пп, но не могу я хочу жрааать. сама не знаю сколько в меня влезает. я честно не понимаю до конца это домашний декрет или все таки гв??

Молоко однозначно не потеряете. Почитайте вообще о ГВ, откуда берётся молоко. Для похудения ПП и физические нагрузки.

Молоко от питания не теряется

А разве ГВ не подразумевает правильное питание априори? Иначе какой смысл от него? Ведь что попало содержит кучу всякой фигни..

Убрать мучное и сладкое, уменьшить жиры, считать кбжу Спорт обязательно

Вот у меня такая же фигня на гв. После завершения начинаю худеть. А кто-то во время гв хорошо теряет вес...

Что в вашем понимании «правильное питание на ГВ»? Там нет никакого особенного питания, исключая аллергические реакции у ребёнка. Можно кушать всё) А вес дело такое, откормите- похудеете.

Мама 8 месяцев была на овощном супе мои на индейке, ела только зелёные овощи, из сладкого печенье Мария, ещё вроде рис. Но это не для похудения, а из-за того, что сестра аллергиком была) скинула 20кг. Сестра вес набирала очень хорошо, даже чуть больше нормы было в один момент.

Тоже не могу остановиться. С дочкой прям худела на гв, есть вообще не успевала да и не хотелось. А сейчас я вечно голодная, и когда ем не насыщаюсь, хочется и ещё и ещё

https://instagram.com/dashuliti_?igshid=1kkhgmfbn7kt9Она может помочь.Спорт (пусть даже зарядка) каждый день и счет то что ешь. На ГВ не более 2000Ккал, на гв нужно питаться полноценно и правильно, не не лишнее. И вредные продукты исключить: майонез например. И будет результат уже через 2-3 недели. И начните с завтрашнего дня, измерьте себя и следите. Есть приложение FatSecret, в него вбивайте все что съедаете