Заложен нос 👃

Девчули, с утра нос заложен! И только одна сторона. Состояние как будто простуда, температуры нет, но очень часто холодно и руки ледянные! Хотя одета тепло! Посоветуйте пжл, кто что делал в подобной ситуации!