Как бороться с бессоницей?

Как бороться с бессоницей?
Не могу спать и все тут. Постоянные страхи за ребенка, вереницы мыслей. Доча сладко спит и мне бы не мешало успокоится и поспать и все никак. И фильмы не «заходят». Мы на гв. Раньше хорошо помогал персен. Но его на гв нельзя((
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
У меня в беременность была бессонница, я ложилась утром часов в 6-7 спала до 18-19 и всю ночь не могла уснуть и так продолжалось очень долго, и когда было 4 месяца малышке тоже сон к чертям мой шёл))) сейчас если я не сплю ночью то это прям событие, я мечтаю просто о сне😀 доча непоседа!
Бекетова Нина
Я читаю, глаза устают и я засыпаю