Утомляемость
Какие витамины попить, чтобы с утра чувствовать бодрость? Могу и рано спать лечь, но с утра просыпаться мне сложно. Видимо, для меня ранние подъемы сложно. Может какие-нибудь витамины, типа Д нужен. Хочу чувствовать себя бодрее и активнее.
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Коэнзим Q10
Бекетова Нина
1 ребенок
Вообще, самый лучший вариант, посмотреть нехватка каких витаминов влияют на утомляемость.И прежде чем пить, сдать кровь на анализ этих витаминов.Иначе можно хуже сделать
Бекетова Нина
1 ребенок
Я также думала как вы, сейчас начала витамин Д пить, ну я самолечением занимаюсь, когда это меня касается, кровь не сдавала, вычитала что до 10000ме в течении 100 дней безопасно, но это большая доза, конечно столько побоялась пить. Пью 5000ме ( 10 капель), дней 10 уже, лучше стала себя чувствовать, по бодрее.
Бекетова Нина
1 ребенок
Ещё можно проверить щитовидки.Она тоже даёт сбой всему организму
Бекетова Нина
1 ребенок
Супрадин мне понравился- энергии прибавил и в сезон простуд 👍🏻
Бекетова Нина
1 ребенок
Милдронат 500, 1 раз в день до 12 дня, курс 2 мес