Пп с большого веса (90+)
Кто худел на пп при большом весе (90+ кг), с какой скоростью у вас уходил вес?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Худела с 90, по 4-5 в месяц первые 3 месяца было, потом медленнее! Дошла до 68, забеременела)
Бекетова Нина
1 ребенок
Одного пп мало, нужны нагрузки
Бекетова Нина
1 ребенок
Я калории считала. За 9 мес — 35 кг с 100 кг до 65. В первый месяц 10 кг ушло самое большое, потом медленнее, иногда стоял на месте 1-2мес...
Бекетова Нина
1 ребенок
Здоровый сброс веса от 2-4 кг в мес. Так что не гонитесь за огромными цифрами и короткими сроками. Лучше постепенно сбрасывать, тогда к вам сброшенное не вернётся )