Девчонки ,как спасаетесь от

Терпением спасалась)

Мне помогали дошираки и всякая гадость )))) первый триместр могла есть только такое(

Полисорб

Бананы 🍌 только они немного облегчали состояние

Обе беременности помогали барбариски)

Сном, больше ничего не помогало особо. Начинало с обеда и пока не усну тошнить. На работе таскала конфеты и сушки в карманах, чтобы не вывернуло при людях, спазмы снимали.

Ела то что хотела. Спасла день, просыпалась хотела борща, бегом в машину и в столовку есть вкусный борщь (сил варить небыло, да и аппетит быстро пропадал). И опять спать, просыпалась хотела доширак и миринду, бегом одевала ь бежала покупала, ела и спать. И так каждый день.А ела я. Доширак, пенсе, миринду, борщь, мойву. И сбросила за неделю 5кг.

Кушать обязательно нужно, иначе сильно похудеете, а набирать сложно, по себе знаю, если мало что лезет! Нужно вам найти то из продуктов, что будет заходить. Меня вот начитает тошнотворить когда я голодная! И я сразу же кушаю крекер, печеньку или сухарик из хлеба собственного приготовления-и отпускает. Главное не допускать приступов голода. Мясо пока совершенно кушать не могу, поэтому заменяю рыбой и курицей иногда, картошка в разных видах спасает, гречка, рис, огурчики и помидорчики, томатный сок, гранат, яблочки и очень полюбила выпечку (булочки, печёные пирожки, сосиски в тесте, творожники) Пробуйте, ищите свои вкусные продукты!🌸

очень полисорб помогает, пью только если очень тошнит, чтобы не злоупотреблять))) но лучше становится сразу и потом более суток хорошо себя чувствую