Панические атаки.

Панические атаки.
Девочки, как с ними справиться? Иду на работу, работать 14 часов. И в это время меня накрывает. Опять глотать не могу, кажется задохнусь, голова кругом, ноги руки ватные. Впереди 14 часов работы. На фоне предстоящей операции мужа накрывает. Он ещё придурошный брякнул что в понедельник последний раз вместе ночуем, мне, на ночь! Идиот! Потом поправил, на 2 недели. Ну и что, все равно первое то сказал же! И все… меня начало накрывать? Что назначают в таком случае? Понимаю, что это психическое. Может есть какие-то фишки избавиться в условиях с отсутствием медикаментов?
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Доспсправлялась сама, что попала в кардиоцентр с гипертоническим кризом… идите к неврологу, выпишут лечение, мне уколы кололи +препараты отпустило и то не сразу ещё и к кардиологу попала на лечение.
Бекетова Нина
Год назад был такой период, думала помру или тяжело больна, начала обследоваться, все нормально, поехала к врачу в москву в кардиологию, так как четко ощущала аритмию на фоне па, врач сказала Вам надо принять чио вы здоровы и от па не умрете, когда начинается надо отвлечься или дыхательную гимнастику делать, все в голове! После ее слов ни одного приступа не было тьфу тьфу год прошел
Бекетова Нина
Из доступных безрецептурных препаратов- валерьянка. А вообще да, всё в голове, что только не происходит при па… выброс адреналина вещь не из приятных ☹️