На интервальном голодании в

Смысл любого образа и вида похудания в количестве съеденных калорий, а не в промежутке времени в котором вы едите

Можно. Только толку не будет

Нужно подобрать диету исходя из ваших параметров, выставив на день количество калорий. И исходя из этого питаться, доя того чтобы похудеть нужно создавать дефицит калорий.

Если хотите эффект, то все что угодно есть не стоит.....

Я ела все, но в меру. Худелось!

Да, но маленькими порциями! И если хотите быстрее эффект чтоб был, то мучное и сладкое лучше исключить