Отказ от шоколада
Девочки, у кого зависимость 😃 как отказывались от шоколада?
Я давно отказалась от сахара, печенек, пироженок и тому подобного, отказалась достаточно легко. Но от шоколада не могу. Шоколад я ем практически каждый день. Вес я от него не набираю, но избавиться от привычки хочу. Хотя бы пожалеть свою поджелудочную.
Фрукты и сухофрукты не заменяют мне шоколада 😭
В общем кто как бросал этот наркотик? Где взять силу воли? Сколько надо перетерпеть, чтобы не тянуло? Чем можно заменить?
Я давно отказалась от сахара, печенек, пироженок и тому подобного, отказалась достаточно легко. Но от шоколада не могу. Шоколад я ем практически каждый день. Вес я от него не набираю, но избавиться от привычки хочу. Хотя бы пожалеть свою поджелудочную.
Фрукты и сухофрукты не заменяют мне шоколада 😭
В общем кто как бросал этот наркотик? Где взять силу воли? Сколько надо перетерпеть, чтобы не тянуло? Чем можно заменить?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Нужно перетерпеть 3 дня. Углеводная ломка пройдет и будет легче.
Бекетова Нина
1 ребенок
Перейти на горький шоколад. Его много не съешь
Бекетова Нина
1 ребенок
вы по плитке в день съедаете? если нет то не вижу проблемы) по чуть чуть можно)
Бекетова Нина
1 ребенок
Делайте шоколад сами без сахара. И увидите, что у вас ломка не от шоколада, а от сахара)
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне месяц было тяжело, я брала заместо шоколада манго сушёное, финики, курагу или чернослив. Это перебивало меня)
Бекетова Нина
1 ребенок
Просто не покупать нет и нет
Бекетова Нина
1 ребенок
Я вот тоже как и вы люблю шоколад, но отказалась от него где- то месяц назад, сухофрукты ем вместо него
Бекетова Нина
1 ребенок
Можно заменить пироженками, зефирками и т.п. Мне помогает!😁👍