Что эффективнее для похудения

Что эффективнее для похудения Бёдер- беговая дорожка или эллиптический тренажёр?

Комментарии

Бекетова Нина

1 ребенок

Не жрать, проблемная зона всегда в последнюю очередь уходить, хоть какой вид нагрузок

27 февраля 2021, 06:29

Бекетова Нина

1 ребенок

И то, и другое- кардио, укрепление сердечной мышцы и расход калорий. Похудеть локально к сожалению невозможно

27 февраля 2021, 06:30

Бекетова Нина

1 ребенок

Я за эллипсоид! Максимальное количество мышц работает

27 февраля 2021, 06:33

Бекетова Нина

1 ребенок

Питание самое эффективное. Хоть 10 км в день бегайте, будете есть все подряд — не поможет.

27 февраля 2021, 06:36

Бекетова Нина

1 ребенок

Питание 70 % успеха,30%-упражнения.И бедра похудеют в самую последнюю очередь.

27 февраля 2021, 06:58

Бекетова Нина

1 ребенок

Все кардио тренажеры эффективны одинаково

28 февраля 2021, 06:32

Общение