Питание при ГВ

Как и обычно кроме алкоголя

Все ела и пила кроме алкоголя, острых и газообразующих продуктов.

Все ем, все пью, кроме алкоголя

Первые две недели ела попроще что вареное, тушоное, ещё две недели потихоньку фрукты и овощи свежие второй месяцА так с вниманием нужно молоку, орехам, глютеносодержащим продуктам, яйцам. На них чаще всего случаются аллергии

Не ограничивала 🤷♀️ в роддоме всем кормили, от капусты до гороха, сладкое к чаю. Шоколад дома начала, да там и нг недалеко)) один раз дочь после колы орала только и животик бурчал, от нее или нет, но больше не пила

Цитрусовые, бобовые, капусту, шоколад, виноград… первый месяц строгая диета, потом стала фрукты кушать, молочку, витамины начала принимать