Всем привет!

Всем привет! Я планирую похудеть и начала вчера заниматься по программе Джиллиан Майклз " Похудей за 30 дней ". ( Спасибо девочкам из одного из предыдущего моего поста, которые её посоветовали, да и за другие спасибо 🌺 ). Надо заниматься 30 дней подряд, ну перерывы по 2 дня между 10 днями еще. О себе немного расскажу. Мне 32 года, есть 1 ребёнок. Давно уже хочу похудеть, но лень матушка была сильнее моей хотелки и тут я подумала, ну неужели я так и не смогу себя переосилить и заняться своим телом??? Ведь на это много времени не надо! В основном через день… Надо взять себя в руки и начать действовать! 😎 Тем более вещей много у меня, а с фигурой которая сейчас я много чего не ношу… 😔 То бока проклятые вываливаются, то живот 😬 А хочется надеть платьице в обтяжку и туфельки… 😏 В общем перехожу к параметрам первоначальным. Рост- 163см. Вес-54,5. Обхват груди- 85. Обхват талии- 70. Обхват боков- 90. Обхват бедер- 93. Обхват ног- 45.
Цель моя подкорректировать фигуру, избавиться от боков и живота в первую очередь. На фитоняшку не претендую. Надеюсь я выдержу это испытание 😃Плюс хотелось бы втянуться в это дело и не прекращать его через 30 дней. Прикладываю фото. Может кто захочет со мной заниматься, я бы посмотрела потом тоже ваши результаты. Да и можно было бы делиться рецептами для питания приближенному к ПП, потому-что ПП я врядли осилю.
Девочки, давайте только без фраз: " Ой, запустила себя" и т. д. 😖