Спорт и беременность
Девочки, можно ли заниматься на маленьком сроке? Я видела конечно беременных которые с пузом большим поднимают железо, я не про такой спорт) я так, потихоньку дома, минут 30, приседания, отжимания и больше волнует пресс. Пресс, потому что я стала кушать как не нормальная (ещё до б) и пузико то растёт, жирненькое такое 😁вообщем хочу заниматься но не знаю, че то побаиваюсь
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Можно, если нет угроз. Мне вот тренер расписала программу тренировок в зале) с погрешностью на беременность типа пресс не качать и тд
Бекетова Нина
1 ребенок
Пресс разумеется нельзя, следите за питанием
Бекетова Нина
1 ребенок
Пресс табу. До б я как раз любила железо, но рано пришлось уйти т к сильно мучал токс, тренер заменял упражнения, что то исключили вовсе. Сама бы не стала