Эмоциональный фон.

Эмоциональный фон. Девочки я не знаю как это объяснить, но после родов я стала постоянно ныть! По любому грустном поводу! Увижу котёнка на улице, прочитаю какую то историю, я даже плакала когда годзилла с конгом дрались! И это не так типо ммммм жалко, а слезы ручьём, я прям плачу! Я так четвёртый год живу! ( честно, это немного странно выглядит, немного грустный момент в фильме, а у Вики уже ком в горле, дыхание сбивается, губы дрожат. И я сама себе, вика не реви, это кино, все нормально, не реви. Ааа ли вот! Самое тупое! Я хочу кого то поздравит с праздником, с 8 марта или др и у меня голос срывается!!! 🤦♀️🤦♀️🤦♀️, или на улице увидела бабульку стааааарую и решила ей еды купить, и про себя говорила (вика тока спокойной объясни бабуле что к чему) да куда там!!??? Я даже слова ей сказать не смогла, рыдать начала!!! Она конечно все поняла, взяла пакет, часто стоит денюшку просить. Вообщем, это блин не нормально! Я после беременности ходила к психиатру, по другим причинам, но что то таблетки от нытья мне не помогли. Может у кого то так же? Может вы знаете какие то фишки, как взять себя в руки? Вторая беременность и боюсь что я вообще буду ныть! Всегда! Это ужас какой то. P. S успокоительное пила в своём время, толку нет. Может знаете какие нить медитации или книги? Спасибо