Девочки, у кого было

Девочки, у кого было или бывает, чем спасаетесь, ноющая тянущая боль в пояснице с одной стороны правой, уходящая в ногу, месте себе не нахожу, живот поднывал, выпила ношпу и магния 2 таб, живот мягкий, спину натрудила, клеили обои с мужем была на принеси-подай, теперь страдаю