Рожавшие девочки, как прошли ваши роды?

Слушайте врачей, дышите (методики в интернете есть), старайтесь не кричать. Тужиться надо как бы прессом, не надувая щеки и не пуча глаза.

Слушалась акушерку, каждое ее слово. Дышала как собачка, помогало. Потужной период у меня был минут 40 или более, в общем долго очень. Родила без единого разрыва, не давили.

Мне кажется главное в это время слушать врачей и не жалеть себя.Как бы больно и страшно не было

Мне тужится помогали врачи, я не могла (роды были долгие и сил не было) они мне колени прижимали ко мне и на этот слегка давили 🤷🏻♀️ дышать то я дышала, но вот собраться и не орать не могла, как только замолчала с третьей потуги и вытолкнула дочь😅 так что не орите

Тужилась, когда акушерка говорила. Она руку на животе держала и говорила, когда схватка и когда надо тужиться. Спасибо ей огромное, все идеально прошло. Может, вам тоже поискать и заплатить, чтобы помогли.

Ничего не стесняться, не пытаться быть для всех удобной, если что то нужно, где то больно, что то чувствуешь — говори, задалбливай, не быть терпилой )

Техника дыхания Кабаса 👍

Мне дыхание не помогло, и врачей слушала плохо, и вообще я в астрале была уже там как мне сказали 😁

На схватках найти комфортное положение, мне легче стоять, лёжа ад. Когда начнутся потуги внимательно слушать акушерку, из полезного для меня было при потуге максимально набрать воздух и тужится ( попу не отрывать от стола ) когда воздуха не хватает а потуга не прошла медленно выдохнуть и так же вдохнуть но при этом не ослаблять давление ( продолжать тужить ). Что бы небыло шаг вперёд и 2 назад.

На схватке старалась максимально быть расслабленной, не так больно было.Потуги даются с трудом, т.к. не могу не дышать.Акушерка кричит тужься, а я задыхаюсь.

С мужем самые лёгкие роды были.