Похудение

Ну все, я выполнила свою цель в похудении👏
Начала с 19 января.
Вес был тогда 59,100.
Исправила питание и подключила спорт (домашние треенировки), но последние 3 недели спортом не занималась, только питание.
На сегодняшний день вес 53,700🙏, хотя планировала похудеть до 55кг. То есть почти за 3 мес не спеша похудела на 5,5 кг.
Я довольна, сейчас снова подключу спорт, чтоб подтянуть кожу и мышцы снова в тонус привести.
При этом последний месяц позволяла себе многое и не отказывала себе ни в чем), единственное на ужин кушала клетчатку и белок, после 18-18:30 не кушала ничего, и даже не хотелось).
Причём решила сегодня взвеситься после слов свекрови, как я сильно похудела. До этого на весы не встала почти месяц. 👏
Так что, девочки, всем удачи, кто сейчас худеет). ☀️