Опытные мамочки, посоветуете🙏🏻как ребёнку скорректировать сон.
У малыша поменялся режим сна🤦🏻♀️ После болезни сбилось всё пипец как… Он теперь засыпает в 22:00, спит час и просыпается. Вообще просто ни в одном глазу. На груди не уложишь и никак.Потом только в час он засыпает на ночь и спит долго утром. Не понимаю как вернуть всё обратно(
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Будить раньше утром, по чуть-чуть сдвигать режим по 20-30 минут, чтобы не было сильного стресса
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну а днем как спит? С утра во сколько встает?
Бекетова Нина
1 ребенок
Зафиксировать время его пробуждения, в 9 встаёт если то в 22-23 уйдёт в ночь
Бекетова Нина
1 ребенок
Был период, поздно засыпала, пока не стала утром раньше просыпаться в 7.00-7.30-8.00 ни чего не могла сделать. Надо утром будить раньше, тогда и вечером будет ложится раньше.