Про вб и сон
Девочки, как то не могу сообразить, у нас 3 дневных сна и 3 ночных, подъем у нас в 6 утра и начинается бодрствование после ночного сна, как вообще можно «сдвинуть» режим, чтобы утро начиналось позже? 😁
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
А во сколько в ночь укладываете?
Бекетова Нина
1 ребенок
Нет, в лето это бесполезно. У меня оба как штык в 5:30 всегда
Бекетова Нина
1 ребенок
У вашего ребёнка отлично все по биологическим часам, подъем в правильное время. Вот сна я бы пока ещё держала 4. 1 длинный и 3 коротких
Бекетова Нина
1 ребенок
Есть консультант по сну, он даст реальные рекомендации