Хулахуп поможет убрать бока?
Хулахуп поможет убрать бока? После родов просто ужас, из физ нагрузок никогда толком ничего не делала, думаю может хоть его купить да крутить?
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Нет, худеть надо
Бекетова Нина
1 ребенок
Нет, только питание
Бекетова Нина
1 ребенок
Лишние объемы не уходят в одном только месте, они будут уходить равномерно! Начните делать тренировки с физнагрузками на все группы мышц. Ну и главное — питание. Это 80% успеха
Бекетова Нина
1 ребенок
Бока уберёт дефицит калорий ) если будете тратить калорий при кручении обруча больше, чем едите, то да, уберёт )
Бекетова Нина
1 ребенок
Он очень хорошо убирает пока и талию делает. Я брала специальный тяжелый с шипами и шариками. Крутила по 20-30 минут. Результат вообще супер был. Сейчас вот только что то не получается у меня крутить😆
Бекетова Нина
1 ребенок
Мне убрали тренировки, хулахуп в бестолку был ....
Бекетова Нина
1 ребенок
Если вы кормите, то немного скорректируйте питание и физическая нагрузка нужна. И вес с лёгкостью уйдёт. Главное не передайте. Я на гв просто таяла.