Кто нибудь сидел на

Самое нормальная тема)) после родов планирую на нем опять сидеть) мне очень комфортно было на интервальном, в Плане, что можно всё, просто не обжираясь, вес тоже норм уходил. У вас какой сейчас вес и рост? 5 кг думаю за месяц спокойно сможете скинуть

Три месяца сидела, гастрит обострился

Знаю что на гв нельзя

Сейчас сижу 4 дня. Пока норм. Посмотрим на результат

Интервальное голодание, это как?)))

Вот сейчас я пощусь + ИГ. За 6 недель ушло примерно кг 5-6. Я просто не сначала взвешивалась, но примерное так

Мама за год минус 12 кг. Целью было здоровье не похудение

Ну это действенно, но в моем случае уже нельзя так как после таких диет живот болит😑 гастрит в итоге, но самая нормалтная тема по сравнению с остольгыми жосткими диетами