Девчат , просыпаюсь ночью

Девчат, просыпаюсь ночью потому что мне не чем дышать, при чем спала, я не на спине, не чего не болит, попробовала живот твердоват и такое ощущение, что, я ночью пресс качала мышцы по бокам как бы побаливают. Но живот не совсем колом, это треники? Я еще второй день пью железа.