Роддом . Отошли воды

Думать, что скоро все закончится. Все временно и награда в конце она того стоит)

В наушниках рожала под любимые песни, ходила по палате, на схватке животом упиралась к пеленальному столу и мне так было легче. Порок боли у всех разный, я боль сразу забыла

Эпидуралка) ещё под окситоцином, это было жесть

Все хорошо))) главное настрой!!!, что да сейчас больно но все пройдет, надо терпеть и увидите свою крошку 🤗

Я наоборот радовалась Родам, скоро вы сможете спать на животе 😍😍

Да думать, что это всё скоро пройдёт и наступит облегчение 😌 нужно только потерпеть

Очень помогло присутствие на родах мужа и его поддержка

Концентрация на том, что ребенку тоже больно сейчас и нужно быть адекватной, чтоб все прошло хорошо.Самое главное правильно дышать, и отвлекает и боль немного меньше

На схватках дышите глубоко и не зажимайтесь, как бы вам не хотелось. Так раскрытие идёт быстрее. Думайте о скорой встречи с крошкой

Дышать главное правильно. Ужасы боли я не заметила, хоть и 2 раза рожала. Всё естественно, главное дышите и не кричите, тогда все пройдёт легко) я в телефон втыкала и смски писала)

Слушайте врачей, это пожалуй самое главное

Ничего мне не помогало: орала матом, стонала, уползала под кровать🤦🏻♀️поначалу ещё продыхивала схватки и умудрялась дремать, под конец мне кажется сознание теряла😅(но это не точно)

Дышала по Кабаса. Никакой жести хоть с окситоцином хоть без.

Я думала, что сыночку тоже сейчас больно и тяжело, поэтому старалась максимально расслабиться. И дышать. Пусть все пройдёт хорошо, лёгких родов!🙏

Пффф… Никак, вот серьёзно. Ща начнут писать про дыхание женщины, у которых болевой порог как у мамонта. 😂 Я билась в огонии, орала на весь 3й роддом. Мне ещё ктг прилепили и сказали не шевелиться… Мляяяя… А я хотела на четвереньках, или походить. Короче, боль не будет вечной, завтра все будет хорошо. Вот.

Адекватность — врачей слушать. Спокойствие ну тут хз) удачи

У меня как-то мозг отключился, я слушала своё тело, дышала много. Паники не было вообще. Но это первый раз. Вот второй раз мне кажется я буду чокнутая паникерша. Уже всего боюсь

Странный миф, конечно, что ребёнку больно в родах… Нет, в малом тазу нет углов, всё гладкое, скользкое. А вот то, что трудятся в родах и мать, и ребёнок — это да. В схватках матери больно, потому что мышечные слои матки смещаются друг относительно друга, и шейка открывается. Между схватками дитя поворачивается внутри так, чтобы удобно выскользнуть через родовые пути. Это биомеханизм родов, и все эти движения ребёнку не доставляют боли.Адекватность в родах? Относительно. Их прожить надо, прочувствовать. Чтобы было комфортнее — танцуйте, пойте, применяйте техники обезболивания (нажимать на определённые точки таза и крестца), техники дыхания. Как ни странно, крик затягивает роды и делает их больнее. В потугах слушать акушерку.

Обратный отсчет😄 спрашивала врача, во сколько родим, сказала до 21, мы успели, в 20:55 родились)))

На подготовке говорили убрать телефон, все убрать, постараться поменьше думать. Умные женщины, академики всякие рожают оч тяжело, надо отключить мозг немного, тогда легче пойдет, просто дышать и сосредоточиться на себе, тогда выделяются гормоны, которые немного обезболивают и приводят в особое состояние, мне помогло, страха не было, про боль так сказать не могу.

С мужем в обнимку фильмы смотрели )

Это не страшно.Удачи💪❤️