Учусь жить на 1000ккал первый отчётный день 💔
Если что питаюсь я так не первый день, но отчетность тут скорее для себя. Сегодня случился «зажор»😂😂😂 ушла в 1200. На завтрак были хлебцы со слабосоленой сельдью из вкусвилл. Вкусно ещё рикоттой намазать ❤️ на обед вчерашние сердечки и овощной салат. Ужинала остатками сельди 80 гр и нагрешила 7-ю клубничками😖 завтра др у свекрови, на котором я планирую сидеть с кислой мордой и воротить нос ))) напротив меня ребёнок есть пасту с соусом песто и креветками и ей вообще зашибись конечно
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Ладушка, удачи!!! Я с Вами😉
Бекетова Нина
1 ребенок
А зачем так мало? 😟
Бекетова Нина
1 ребенок
Ладушка, мало даже 1500ккал. Жиры добавляйте, иначе волосы посыпятся. Пару лет назад на себе испытала((
Бекетова Нина
1 ребенок
Калорийность 1000 это как то слишком мало
Бекетова Нина
1 ребенок
Эх, я бы на 1к с голоду бы померла, не иначе 😄 а вы молодец, удачи вам)
Бекетова Нина
1 ребенок
А почему нужно на 1000, если рекомендовано РСК на 1500? И ещё вопрос, если можно. А как потом, ведь всю жизнь не будете на 1000 ккал? Тоже стремлюсь меньше рекомендованной нормы, но не уверена, что это правильно.
Бекетова Нина
1 ребенок
А пить? Пить сколько хошь можно?
Бекетова Нина
1 ребенок
Люто) удачи вам! Вам бы витаминов каких- нить, чтобы не посыпаться. ..
Бекетова Нина
1 ребенок
Ох, держись, удачи!!! Я даже на 1500 не всегда наедаюсь🙈😈
Бекетова Нина
1 ребенок
1000 конечно, прям мало) я свои не считаю))) и витамины ещё кстати:ОмегаД3ЦинкСелен Витамин СГруппа ВИ магнийНе знаю может от них ещё легче)
Бекетова Нина
1 ребенок
Лада 😢😢😢😢
Бекетова Нина
1 ребенок
Боги. Мне жаль тебя и в то же время я тобой горжусь!
Бекетова Нина
1 ребенок
Лада, что за приложение?)) Худею с 1200 кл) Сегодня читмил с ролами и шампанским 🤣🤣
Бекетова Нина
1 ребенок
Ага, я так 3 месяца питалась, ушло 7 кг, но это к сожалению, не надолго, любое ограничение ведёт к срыву, проверено 100%
Бекетова Нина
1 ребенок
Ты — моя мотивашка! И красотка и целеустремленная👍💐🌿🌸
Бекетова Нина
1 ребенок
Ну что сказать, удачи и силы воли! Опыт есть, ты справишься!Слушай, ты же разбираешься. Я тут себе поставила норму 1500 ккал. Ем даже меньше. Расход больше. 10000 шагов точно есть, но я туда не вносила их даже, плюс упражнения, эллипс дома. За 4 дня +700 гр. Как так?