Может кому знакомо это

У меня только выгорание, что не получается забеременеть, никак (

В чем выражается? Прям выгоререли? Может просто устали?

Меняла по максимуму деятельность, вычисляла причину, которая перегружала мозги и устраняла её — это что касается работы. В быту обычно хватает просто сменить режим жизни. Добавить спорт/убрать спорт. Завести собаку)))) щас так и делаю.

Поменять мужа, со своего опыта говорюМой первый тянул меня в бездну, были депрессии и самокопание и самовыгорание, т.е вкуса жизни небылоСо вторым только жить начала, без всей этой мути

Смена деятельности, режима и всего всего. Мне только так помогает. Я по натуре человек такой, что очень быстро выгораю. Мне помогает спонтанность. Вот взять и поехать на развлекуху новую. Играли в большой теннис тут недавно, я воодушевилась, буду заниматься раз в неделю и прям хочется. С мужем устроили себе выходной, отдали ребёнка бабушке и нажрались (для меня это 3 бокала вина) как в старые добрые 🤣. В быту попросила помощи у мужа, например он готовит, а я взяла работу и вкладываюсь финансово, тоже смена деятельности, и мозг не плывет от декрета

Знакомо. Быстро это не исправляется, без помощи тоже вряд ли получится. А ещё очень важно чётко понимать, что конкретно выжирает ресурс, и именно с этим что-то делать. Потому что если Вы слишком вкладываетесь в быт, и Вам просто не хватает себе тишины и времени, а вы тут заведёте собаку, для ‘разнообразия’, эта собака выжрет всё, что у Вас есть и вообще добьёт.