у кого был низкий гемоглобин?

Кречка киви.

Рекомендую гема плекс с айхерб. Самое идеальное железо. Поднимает за месяц. Ну смотря конечно какой начальный был🤷🏻♀️

Сильно низкий? Вот у знакомой 105 был, гранатовый сок пила, говяжью печень ела и ягоды. Удалось поднять до 121.

У меня обильные месячные и короткий цикл 21-24 дня, поэтому из-за постоянно кровопотери падает железо. Пропила сорбифер 2 месяца в убойной дозе, теперь всегда его пью во время месячных.

У меня всю беременность и после родов был низкий, с роддома не выписывали. Во время беременности поддерживала гранатами, и печенью недожаренной, ненавижу её

Был 96Пила ферре таб 2месяца, поднялся до 117

Фенюльс, ну и продукты, гранат, яблоки зеленые, печень, мясо говядины. За месяц с 76 до 110

Ферлатум + фолиевая вместе лучше усваиваются

Это лучшее что мне помогло.Был 95 у меня и вот за пару месяцев что пила плюс продукты старалась есть которые гемоглобин тоже поднимают.Но все должно быть скомбинировано.Одними продуктами без медикаментов его не поднять, если у Вас ниже норм совсем он.Нужно все в комплексе.От наших таблеток железа, меня рвало и запоры могли быть или наоборот что тоже не норма.И вот этот препарат мне посоветовала терапевт, когда я на приём пришла .

Всю дорогу был низкий гемоглобин в беременность купила обычный комплевит с железом(от сарбифера в туалет тяжко🤭) и на следующий анализ показатель держался 120

Был 100, гинеколог пугала, прописала сорбифер. Рожала 120

На айхерб беру железо солгар. Мониторила анализами и гемоглобин и ферритин поднялись.

Солгар gentle iron, подняла за 2 недели