Доброе утро) Девочки, спустя
Доброе утро)
Девочки, спустя какое время вы начали заниматься спортом, после родов?
(Роды были естественные, меня не шили, не где не чего)
Девочки, спустя какое время вы начали заниматься спортом, после родов?
(Роды были естественные, меня не шили, не где не чего)
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
После вторых родов в первый день упражнения делала) сначала понемногу, потом добавляя постепенно всё больше и больше нагрузки. Вот с бегом сейчас не знаю когда можно будет. Уже не помню… при грудном вскармливании тоже есть ограничения.