Аллергия.

История такая: всегда была жирная кожа и склонность к акне. Но я в принципе борюсь, иногда возникали немного все равно. Недавно начала тренировки с тренером и диета с большим количеством творога. И тут начался трэш, мало того что акне усиливается дак ещё и усыпает шишками, я так понимаю подкожные угри, на лбу подбородке, вокруг носа и в ушах. Даже на спине вылезали. До того ужасное ощущение аж все лицо болит. Исключаю молочное легче через пару дней легче и быстро проходит, шишки правда неделю могут проходить. Вобщем несколько раз я срывалась сильно и начинала есть обильно молочное и все повторяется. Вот думаю может у меня всю жизнь аллергия на молочное поэтому и акне а я и не знала. Вот вопрос как жить без молочного если я обожаю творог, сырники, запеканки, сметану часто добавляю в блюда 😫 и стоит ли идти к врачу и если идти то говорить ли что знаю на что реакция такая? Боюсь скажут ну не ешь тогда это да и все. Или может хоть какие-то таблетки назначат или бесполезно?