Вопрос к тем

Расскажите, что вы делали, что была такая прибавка?)

Я в эту беременность вообще почти не еда. Набрала 7 кг + 3 отекла перед родами. Ничего уже скинула 11

У меня тот же вопрос😄 прям боюсь не могу, ладно бы 20 лет было, а тут уже возраст

Три беременности, набор 22, 17 и 15 кг. Ничего не могла сделать.

Ела, как обычно, не объедалась. Если уж очень есть хотелось, ела салат из овощей. Ну и ночью спала с 22 до 6 утра. Набрала 12 кг, 10 в роддоме оставила. Остальные в течение пары недель ушли и ещё немного с собой прихватили

Я набрала в первую беременность 9 кг, во вторую 7. Мне всегда интересно, когда девочки жалуются на большую прибавку в весе, закусывая При этом огромным куском торта и не понимают, откуда +20 кг? Самоконтроль, правильная еда творят чудеса. Я себе При том не запрещала что-то если очень хочется, но и не жрала как не в себя

Не знаю, набрала 8 кг Но и до б всегда правильно питаюсь, вошло уже в стиль жизни

Я не уверена что только питание все решает. Я в первую беременность ела сладости, вредности и набрала всего 3,5 кг.В эту посмотрим как пойдёт, но пока я в том же углеводном аду от животного белка тошнит.

И я боюсь 😬 в прошлую 30 кг набрала, из них 6 со мной остались, ещё 6 я не потяну, ещё и возраст у меня 35+

Мне кажется, это от организма зависит. Я в первую набрала 6, во вторую 8. Ни в чем себе не отказывала. Вес до беременности и сейчас 52-53 кг, а подруга набирает в каждую беременность по 20 кг, при этом ограничивает себя в мучном, сладком. Попробуйте питаться пп, возможно вес не будет сильно набираться.

Автор, а как у вас рос вес? С самого начала беременности уже выше нормы повышался или резко на большом сроке? Я тоже за это переживаю.

Вынужденно считала углеводы из-за гестационного диабета. В первую беременность прибавка 2,5кг. Во вторую либо такая же, либо вообще не было, не помню почему-то. В какой-то момент я теряла свой вес, на детях никак не отразилось.

В первую беременность 15 кг набрала, а сейчас за 29 недель 5 кг. Кушаю так же как и до беременности, но сейчас больше фруктов и овощей охота.

Мне кажется это не на все 100 зависит от питания, но и жрать как не в себя не надо… В первую набрала 9-10 кг, во вторую 12, кушала все что хотела.

Я держалась до 3 месяцев, потом вес попёр 🥴. Сейчас +6 кг при том, что слежу за питанием, хлеб по минимуму, пироженки и торты не ем, изредка конфета. Каждый день много овощей, стараюсь ими заменять гарнир. Единственное, что активность сильно ограничена из-за ицн.

Я ела все что хотела, но периодически устраивала белковую диету, ещё белок и клетчатку. Под конец забила и начала набирать, врач застпвила разгружаться, раз в неделю только кефир 200 гр, овощи хоть сколько, говядина ( я заменяла курой), вода. В итоге у меня опять же белковая диета получалась) сладкое убрала полностью, мучное, соленое, острое. Набрала 13 кг.